Menurut Couples Coach Debbie Rivers, jika hubungan Anda menuju perpisahan, maka mungkin saatnya untuk mengambil jeda sejenak. Penghinaan merupakan prediktor terbesar yang menunjukkan bahwa Anda dan pasangan akan berpisah atau bercerai. Penghinaan ditandai dengan merasa lebih rendah daripada pasangan, seperti olok-olok, perasaan superior, hinaan, tatapan merendahkan, atau lelucon terhadap pasangan Anda.
Menurut The Gottman Institute, penghinaan merupakan perilaku negatif yang paling merusak dalam hubungan. Hal ini dipicu oleh pikiran negatif yang sudah terpendam terhadap pasangan, dan akan memicu lebih banyak konflik serta berpotensi menyebabkan perpisahan dalam hubungan. Jadi, waspadalah terhadap penghinaan dalam hubungan Anda.