Penyanyi Park Bo Ram sukses menurunkan berat badannya sebanyak 30 kilogram sebelum debut pada tahun 2014. Transformasi fisiknya yang dramatis membuat banyak orang terkejut. Keberhasilannya dalam diet membuat program dietnya, yang disebut ‘Diet Park Bo Ram’, menjadi sangat populer pada saat itu.
Dalam sebuah wawancara di acara ‘2014 Style Icon Awards’ pada 28 Oktober 2014, Park Bo Ram mengungkapkan bahwa ia rajin berolahraga dan ketat dalam mengatur pola makan. Selama diet, ia akan makan satu pisang dan dua butir telur jika merasa ingin makan lebih banyak. Park Bo Ram mengatakan bahwa dia berhasil menjaga diet ini selama dua hingga tiga tahun.
Berbeda dengan idola lain yang enggan membagikan rencana diet mereka, Park Bo Ram terbuka dan sering membagikan foto-foto dari rutinitas diet dan latihannya di media sosial pribadinya.