Setelah liburan, penting untuk memahami perbedaan antara post-holiday blues dan depresi klinis. Post-holiday blues umumnya bersifat sementara dan gejalanya cenderung ringan. Di sisi lain, depresi klinis merupakan gangguan mental yang lebih serius, gejalanya lebih parah, dan berlangsung dalam jangka waktu yang lebih lama. Jika Anda mulai merasakan kehilangan minat dalam melakukan aktivitas, mengalami perubahan berat badan yang signifikan, atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera cari bantuan profesional. Jangan ragu untuk meminta dukungan dan bantuan jika Anda mengalami gejala depresi yang mengganggu. Perhatikan perbedaan antara post-holiday blues dan depresi klinis agar Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk kesehatan mental Anda.
ABOUT US
Tribunmerdeka.co adalah situs web berita, hiburan, musik, dan mode Anda. Kami menyediakan berita terbaru dari berbagai sumber berita nasional
FOLLOW US
© tribunmerdeka.co