Selama bulan puasa, jam makan menjadi lebih terbatas, yang berarti konsumsi makanan menjadi lebih terkontrol. Mengonsumsi makanan yang sehat dan nyaman untuk lambung dapat membantu mengurangi risiko pemicu maag. Menurut Ngabila, selama puasa, konsumsi makanan yang bisa memicu iritasi lambung seperti kopi, makanan pedas, dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol.
Sayangnya, penderita GERD dan maag kronis perlu memperhatikan pola makan saat sahur dan berbuka untuk menghindari risiko kambuh atau naiknya asam lambung. Ngabila menyarankan agar tetap menjaga pola makan yang sehat agar puasa dapat memberikan manfaat tanpa memperburuk kondisi maag. Menjaga pola makan yang sehat selama bulan puasa sangat penting untuk penderita maag agar mereka tetap bisa merasakan manfaat puasa tanpa mengganggu kesehatan lambung mereka.