Sunday, February 9, 2025
HomeKesehatanPentingnya Hindari Durian bagi Penderita Kolesterol

Pentingnya Hindari Durian bagi Penderita Kolesterol

Tentu saja, buah durian memang lezat dan menjadi idaman banyak orang. Namun, sebenarnya masih banyak pilihan buah lain yang tak kalah enak dan sehat untuk dikonsumsi. Terutama bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan kolesterol tinggi. Tria, seorang ahli gizi, menyarankan agar memilih buah yang kaya serat dan air seperti semangka, melon, dan jeruk. Bagi lansia dengan kolesterol tinggi, penting untuk menghindari buah yang terlalu asam karena bisa memicu masalah kesehatan lainnya. Keseimbangan dan pemilihan buah yang tepat akan membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, selain durian masih banyak buah-buahan lain yang bisa dinikmati tanpa harus khawatir akan masalah kesehatan.

RELATED ARTICLES

Berita populer