Seorang pekerja harus memperhatikan kesehatan mentalnya, bukan hanya kesehatan fisik. Psikolog Jane Cindy Linardi mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan mental agar tidak terjadi burnout akibat bekerja berlebihan. Jane menyarankan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental, antara lain membatasi beban kerja, memberikan waktu untuk diri sendiri, tidur yang cukup, rutin berolahraga, dan melakukan aktivitas yang sesuai dengan hobi. Ini semua bertujuan untuk menjaga kesehatan mental dan kebahagiaan pekerja.