Saat Anda menyikat gigi, Anda sebaiknya juga membersihkan lidah. Papila yang terdapat di permukaan lidah dapat menjadi tempat kotoran dan bakteri bersarang, yang dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, penting untuk membersihkan lidah dengan cara mekanik, seperti menyikat lidah dengan sikat gigi atau alat khusus yang lembut.
Langkah-langkah membersihkan lidah setelah menyikat gigi adalah dengan menjulurkan lidah, membersihkan dari bagian paling belakang lidah, melakukan pembersihan 2 atau 3 kali dengan tekanan lembut, dan berkumur dengan air bersih. Dengan membersihkan lidah secara rutin, Anda dapat mengangkat kotoran yang tertimbun di papila lidah sehingga dapat mencegah bau mulut.