Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi ejakulasi dini.
1. Konsultasi dengan Dokter
Langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter atau spesialis urologi. Mereka dapat membantu menentukan penyebab ejakulasi dini dan merekomendasikan terapi yang tepat. Terapi ini bisa berupa obat-obatan yang membantu memperlambat ejakulasi.
2. Terapi Vacuum Erection Device
Jika obat-obatan tidak berhasil, terapi vacuum erection device bisa menjadi alternatif. Alat ini menyedot udara di sekitar penis, meningkatkan aliran darah, dan membantu mencapai ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
3. Operasi
Jika terapi dan obat-obatan tidak efektif, operasi mungkin menjadi pilihan terakhir. Dokter akan menjelaskan prosedur ini dan bagaimana hal itu dapat membantu mengatasi masalah ejakulasi dini.
ESWT adalah terapi non-invasif yang menggunakan gelombang tertentu untuk merangsang pembentukan pembuluh darah baru di penis. Terapi ini dapat meningkatkan aliran darah dan fungsi ereksi.
5. Konsultasi dengan Psikiater
Karena faktor psikologis juga mempengaruhi ejakulasi dini, menemui psikiater untuk menangani masalah seperti depresi, kecemasan, atau stres bisa sangat membantu. Terapi ini membantu mengatasi stres dan kecemasan yang mungkin menjadi penyebab utama ejakulasi dini.
6. Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat sangat berperan dalam mencegah ejakulasi dini. Konsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, dan olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu mengatasi masalah seksual. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan.