Salah satu faktor penyebab batu empedu yang banyak disebut dalam sesi Healthy Monday kali ini adalah gaya hidup tidak sehat seperti kebiasaan makan yang buruk.
Menurut Nella, beberapa makanan berperan dalam meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu, antara lain:
Makanan Tinggi Kolesterol
“Salah satu timbunan yang bisa terjadi pada batu empedu adalah timbunan kolesterol. Jadi makanan yang tinggi kolesterol harus dihindari karena itu merupakan salah satu faktor risiko.”
Contoh makanan tinggi kolesterol adalah makanan cepat saji atau junk food.
Makanan Tinggi Kalsium
“Selain itu, jenis batu empedu lainnya adalah batu kalsium. Jadi pada kondisi tertentu, makanan tinggi kalsium juga perlu dibatasi. Bukan berarti tidak boleh, tapi perlu dibatasi untuk menghindari faktor risiko terbentuknya batu empedu,” jelasnya.
Tidak hanya terkait dengan batu empedu, batu kalsium juga sering ditemukan dalam kasus batu ginjal.