Sementara itu, bagi Ibu menyusui terutama yang sedang memberikan ASI Ekslusif pada bayi berusia nol hingga enam bulan sebaiknya tidak berpuasa terlebih dahulu.
“Sebaiknya ditunda apabila sedang memberikan ASI eksklusif 0-6 bulan,” kata Ngabila.
Sementara itu, bila ibu menyusui tapi anak sudah di atas enam bulan bisa berpuasa. Namun, pastikan ibu mengonsumsi asupan gizi yang sehat dan seimbang.
“Dibantu vitamin, mineral, dan air putih minimal 3 liter per hari (12 gelas),” tutur wanita yang sehari-hari bekerja sebagai Kepala Seksi Pelayanan Medik dan Keperawatan RSUD Tamansari Jakarta.
Ia juga mengingatkan agar ibu memastikan bayi mendapatkan makanan pendamping asi (MPASI) yang seimbang, bergizi, cukup (adekuat).