Jika Anda merasa kesulitan untuk membicarakan mantan tanpa marah, menangis tersedu-sedu, atau menutup diri sepenuhnya, itu adalah tanda bahwa Anda belum siap untuk berteman.
“Mungkin Anda menghindari untuk mengatasi perasaan dan kesedihan Anda, atau mungkin Anda [masih] terobsesi dengan mantan,” kata Tina Tessina, seorang psikoterapis yang berbasis di California Selatan.
“Saat Anda sudah selesai berduka, seharusnya Anda bisa membicarakan hubungan itu dengan cara yang normal, tanpa merasa kesal,” kata Tessina.
3. Membayangkan Mantan Kencan dengan Orang Lain dan Muncul Perasaan Kesal
Membayangkan mantan kencan dengan orang lain, hal itu malah membuat Anda kesal? Jika iya, berarti Anda belum siap berteman dengannya.
“Jika memikirkan mantan bersama orang lain membuat Anda kesal, itu adalah masalah yang bisa menghalangi persahabatan sejati,” kata Tessina.
DeVos menyarankan untuk membayangkan duduk bersama mantan lalu muncul kekasihnya yang baru. Lalu, apa perasaan yang muncul? Marah, kesal atau biasa? Tanda Anda sudah siap adalah biasa jika ia punya pacar baru. Jika masih ada emosi negatif, sebaiknya tunda berteman dengannya.